Нам книга строить и жить помогает
Летний читальный зал
5 октября в холле библиотеки им. Н. К. Крупской состоялась завершающая экспозиция в рамках научно-просветительского проекта «Летний читальный зал». На выставке были представлены издания, посвященные здоровому образу жизни, строительству и ремонту, шитью и вязанию. Посетители имели возможность получить полезные советы по домашнему ремонту, узнать секреты приготовления хорошо знакомых блюд, убедиться в пользе профилактической гимнастики, научиться правильно заготавливать лекарственные травы.
Растения употреблялись в лечебных целях с глубокой древности. В настоящее время, несмотря на большие достижения в области синтеза лекарственных препаратов, использование лекарственных растений не только не снижается, но и заметно возрастает.
«Большая энциклопедия народных методов самолечения» (Донецк, 2009) познакомит с разнообразными рецептами лечения и профилактики самых распространенных болезней, используемых народной медициной, с советами и рекомендациями по очищению организма, которые помогут долгие годы оставаться бодрыми и энергичными.
Вести здоровый образ жизни, грамотно использовать лекарственные растения поможет издание кандидата медицинских наук Е. Ладыниной «Мудрость трав» (Ростов-на-Дону, 2010).
В книге предлагаются 143 уникальных фитосбора и 114 гомеопатических прописей применительно к конкретным заболеваниям. Даются основные правила составления лечебных фитосборов, конкретизируются курсы лечения того или иного заболевания, прописаны четкие показания и противопоказания касающиеся растений, входящих в сборы.
«Движение – жизнь!» - сказал древнегреческий философ Аристотель. Регулярные тренировки чрезвычайно благотворно влияют на физическую форму тела и полезны для организма.
О том, как сохранить хорошее самочувствие и интерес к жизни расскажет книга О. Дан «Большая книга лифтинг-гимнастики. Лучшие упражнения для молодости и стройности» (Санкт-Петербург, 2010), в которой представлены уникальные фитнес-комплексы, сочетающие простоту с эффективностью.
Необременительная сбалансированная диета и специальная тонизирующая гимнастика позволят надолго распрощаться с лишними килограммами, эффективные омолаживающие процедуры и самомассаж помогут вернуть молодость и сияющую красоту.
Книга О. Асташенко «Энциклопедия лечебных движений при различных заболеваниях» (Санкт-Петербург, 2010) содержит несколько десятков гимнастических комплексов, с помощью которых можно эффективно восстановить здоровье, не прибегая к таблеткам и уколам. Гимнастика для сердца укрепит сердечную мышцу, упражнения для органов дыхания будут способствовать увеличению жизненной емкости легких.
Избавиться от болей в позвоночнике и суставах, исправить осанку помогут книги Л. Беловой «Цигун. Укрепляем позвоночник и суставы» (Санкт-Петербург, 2011), В. Дикуля «Жизнь без боли в спине» (Москва, 2010), «Боль в суставах. 6 способов справиться с ней без таблеток» (Москва, 2010).
Мы были рады каждому посетителю «Летнего читального зала» в этом непростом году. Наш коллектив старался подбирать наиболее актуальную и интересную литературу для каждой экспозиции. Выражаем надежду, что в следующем году наш проект будет проводиться под мирным небом!
05.10.2022 | Просмотров: 284
Чтобы оставить свой комментарий зарегистрируйтесь и/или войдите на сайт, используя форму сверху
