Донецкая республиканская универсальная научная библиотека имени Н.К. Крупской

Здоровье – главная ценность жизни

Книжная выставка

С 7 апреля в отделе документов по гуманитарным и естественным наукам открылась книжная выставка «Здоровье – главная ценность жизни», посвященная Всемирному дню здоровья.

Ежегодно 7 апреля мировая общественность отмечает День здоровья. Здоровье человека, здоровый образ жизни – вопросы, которые всегда волновали человечество. Как известно, в мире нет ничего ценнее здоровья. Правильное питание, здоровый образ жизни позволяют человеку всегда остваться молодым и бодрым.

Книги и периодические издания, представленные на выставке, будут полезными всем, кто неравнодушен к состоянию своего здоровья. Здесь каждый сможет найти множество народных рецептов – изумительной коллекции народной мудрости, собранной по крупицам на протяжении многих лет, для профилактики и лечения многих заболеваний, а также рецепты народной медицины по уходу за своим телом и кожей.

Интерес к теме здоровья почти всегда просыпается у людей к тому моменту, когда его начинает не хватать, как правило, с возрастом. Но в современном мире даже молодое поколение ощущает хрупкость и уязвимость своего здоровья.

Михаил Советов в книге «Три ключа к здоровью» (Санкт-Петербург : Питер, 2019) отмечает, что в условиях бурного развития технологического процесса ощущается негативное влияние на самочувствие человека. Правильное питание, эффективное очищение и закаливание организма – три универсальных ключа к крепкому здоровью и долгой жизни в гармонии с окружающим миром.

Доктор Лууле Виилма своими изданиями помогла и помогает миллионам людей стать здоровыми и счастливыми. Опираясь на опыт врача-практика, Л. Виилма в издании «Главная книга о здоровье» (Екатеринбург : У-Фактория, 2010) не только раскрывает суть своего учения о самопомощи, но и показывает, как применять его на практике.

Воздействие атмосферных явлений на здоровье человека - общеизвестно. Напрямую связаны с погодой такие недуги, как мигрень, боли в суставах, депрессия. Природные явления заставляют страдать миллионы людей. Как оставаться здоровым и не быть зависимым от природных явлений, рассказывает М.М. Бубличенко в книге «Метеозависимые люди: как оставаться здоровым в условиях изменяющегося климата» (Ростов н/Дону : Феникс, 2010).

Вопросы поддержания здоровья волнуют каждого разумного человека. Сегодня мир оказался в ситуации, когда многие инфекционные заболевания приобрели массовый характер (эпидемий). Последние десятилетия характеризуются тем, что классическая, традиционная медицина успешно дополняется способами лечения и поддержания здоровья, пришедшими из народного опыта и практики.

Издание «Ваш доктор. Доступные и народные способы оказания помощи себе и близким / Авт.-сост. Б.Н. Джерелей. – Донецк : Агентство Мультипресс, 2010).

В периодической печати можно почерпнуть интересные сведения о самых распространенных и актуальных вопросах здоровья.

О болезнях позвоночника, которые создают много проблем и невыносимого дискомфорта и о том, как облегчить состояние человека, можно прочитать в статье «Генеральная линия спины» (Здоровье. – 2008. – № 11. – С. 80 – 81).

Наверное, каждому известно, что такое бессонница. И с возрастом, к сожалению, она становится все более частым гостем, негативно отражаясь не только на общем самочувствии, но и нанося вред здоровью. О примерах, облегчающих засыпание, факторах, влияющих на качество сна можно узнать в статье В. Анисимова и С. Рапопорта «Гормон долгожителей» (Здоровье. – 2007. - № 6. – С. 46 – 48).

Ещё недавно люди, вышагивающие с лыжными палками, но без лыж, казались забавными. Однако сейчас это модное европейское увлечение завоёвывает всё большую популярность. Считается, что эта практика способна заменить по своему оздоравливающему эффекту плавание и бег трусцой. О правильной технике, дыхании и ещё многих интересных особенностях этого популярного метода оздоровления и поддержания себя в форме можно узнать в статье «Nordic Walking: эффект перезагрузки» (Здоровье. – 2008. – № 2 . – 20 – 23).