Жизни золотой листопад
Выставка документов
«Я часто время торопил,
привык во все дела впрягаться.
Пускай я денег не скопил.
Мои года —мое богатство».
Роберт Рождественский
1 октября в отделе документов по гуманитарным и естественным наукам библиотеки открывается выставка «Жизни золотой листопад», посвященная Международному дню пожилых людей. Праздник отмечается с 1991 года.
Давно замечено – если народ уважает и ценит старость, его ожидает счастливое будущее. Спокойная, благополучная старость – гарантия процветания будущих поколений. Наша задача – окружить неустанной заботой лиц преклонного возраста, приложив для этого все усилия. Учрежденный Генеральной Ассамблей ООН, Международный день пожилых людей еще раз напоминает нам об этом. Традиционно общественные организации, движения и фонды устраивают в этот день различные благотворительные акции. Проходят фестивали, конференции и другие мероприятия.
На выставке представлено множество интересных изданий. Книга «Воля к жизни: как использовать ресурсы здоровья по максимуму» (Москва, 2022) написана врачом, кандидатом медицинских наук, Андреем Геннадьевичем Беловешкиным. Автор объясняет, как использовать возможности организма в собственных интересах, восполнять их и более осознанно относиться к собственной жизни. Издание поможет в полной мере раскрыть жизненный потенциал и существенно улучшить самочувствие.
В современном мире люди чаще сталкиваются с тем, что им сложно запоминать новую информацию и трудно сконцентрироваться на чем-то одном. Сколько бы вам ни было лет, постоянно нужно подстраиваться под быстро меняющиеся условия и учиться чему-то новому. Поэтому так важно поддерживать здоровье мозга. И делать это можно в любом возрасте. Нейробиолог и психолог Сабина Бренон разработала 100-дневную программу, которая поможет как можно дольше сохранять ваш мозг молодым. Эта методика изложена в книге «Омолоди свой мозг за 100 дней. Как улучшить память и сохранить здоровье до глубокой старости» (Москва, 2022). Автор предлагает посвятить каждую неделю развитию самых важных факторов, влияющих на здоровье мозга: сон, стресс, состояние сердца, мироощущение, социальная, умственная и физическая активности. В этой книге вы найдете практические советы и сможете составить индивидуальное расписание по улучшению своего здоровья.
В книге «Эффективные советы для тех, кому за 50. Самые лучшие оздоровительные системы» (Донецк, 2012) собраны все наиболее действенные современные способы омоложения и укрепления организма. Питание, массаж, гимнастика, дыхание, акватерапия. Множество методик для продления молодости и активного долголетия!
Выставка продлится до 10 октября.
01.10.2024 | Просмотров: 207
Чтобы оставить свой комментарий зарегистрируйтесь и/или войдите на сайт, используя форму сверху
