Пищевой монстр: почему мы переедаем, набираем вес, и как сформировать правильные отношения с едой
 | Автор(ы): | Донова Ж. |
| Издательство: | Москва : Эксмо | |
| Год издания: | 2023 | |
| Вид издания: | Научно-популярное издание | |
| Страниц: | 256 | |
| Отрасль знаний: | Медицина | |
| Язык: | Русский | |
| ISBN: | 978–5–04–160454–7 | |
| Аннотация: | Что такое культура питания? Иногда она прививается с самого детства. Но чаще всего мы начинаем корректировать режим приема пищи и ее состав уже после того, как организм дает сбой, посылая нам первые сигналы о возникших нарушениях. Книга практикующего психолога и терапевта Евгении Доновой поможет понять, насколько необходимо правильное питание. Очень важно вовремя обратить внимание на качество и количество съеденного. Ведь это напрямую влияет не только на здоровье и самочувствие, но и на внешний вид. Что также немаловажно! Количество просмотров данной книги: 114 |
Чтобы оставить комментарий, Вам нужно зарегистрироваться и/или войти на сайт, используя форму входа
Комментарии:
